欢迎访问邳州市巨林苗木种植专业合作社官方网站! 今天是: 2019年11月21日 星期四
全国统一咨询热线
13913453777 15050086817
 
本站导航
· 银杏树百科 · 银杏树价值
· 银杏树文化 · 银杏食谱
· 银杏树盆景 · 在线订购
· 实生银杏树价格 · 银杏树品种
· 嫁接银杏树价格 · 政策法规
· 银杏树资料 · 银杏树叶
· 银杏树人物 · 银杏树的作文
· 银杏果 · 银杏茶
· 本站公告 · 经营范围
· 新闻中心 · 网站地图
· 美国红枫 · 樱花
· 法桐 · 白蜡
· 国槐 · 合欢
· 海棠 · 栾树
· 榉树
联系我们

邳州市巨林苗木种植专业合作社
地址:邳州市铁富镇农业示范园
联系人:骆经理
手机:13913453777
手机:15050086817
邮箱:1316039968@qq.com
邮编:221300
http://www.jsyinxing.com

最新文章
· 银杏树最美的季节
· 银杏进了我的心坎
· 清炒芹菜白果蟹味菇
· 银杏、芥兰、百合
· 银杏大树移栽要点
· 银杏树生长缓慢
· 掌握国槐种植技巧
· 国槐的栽培技术
您现在的位置是: 首页 > 银杏树百科 
白果培根荷兰豆

发布时间:2019/10/14  新闻类别:银杏树百科 点击次数:81

白果培根荷兰豆

在荷兰,荷兰豆被称为中国豆。原来“荷兰豆”较早产自中国南部,所以在荷兰等地有“中国豆”这一名称,在一些跨国网络交易平台上,中国产的“荷兰豆”也大都翻译成中国雪豌豆。不同的食物搭配出不同的口味。白果含有多种营养元素,除蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。白果可治疗座疮,其中所含的苦内脂等对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。适用分量每次10克左右。一般人均可食用,特别适合尿频者,体虚白带的女生。有实邪者忌服。生食或超食过量可致中毒,小儿误服中毒尤为常见。


材料:

白果20克

培根3片

荷兰豆100克

葱5克

姜5克

蒜5克

鸡精适量

盐适量

食用油适量


步骤-


准备好材料。荷兰豆其嫩梢、嫩荚、籽粒,质嫩清香极为人们所喜食。每100g嫩荚含水分71.1~78.3g,碳水化合物14.4~29.8g,蛋白质4.4~10.3g,脂肪0.1~0.6g,胡萝卜素0.15~0.33mg,还含有人体必需的氨基酸。每100g荷兰豆含蛋白质7g,碳水化合物12g,热量33.4千焦,钙17mg,磷90mg,铁0.6mg,胡萝卜素0.15mg,硫胺素0.54mg,核黄素0.09mg,尼克酸2.8mg,VC14mg。


荷兰豆是铁的上好来源。此外,荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等,这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。




荷兰豆去筋洗净,白果去壳去膜,培根切小片,葱姜蒜切末




锅中烧开水,放入白果焯熟




捞出沥干水份备用




锅中放入少许油和油,再放入荷兰豆焯熟




捞出沥干水分备用




锅中倒入适量的食用油烧热




放入葱姜蒜爆香




放入培根翻炒1分钟




放入白果和荷兰豆,翻炒30秒




加入鸡精




加入盐





成品



白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。


 
发表评论】 【打印新闻】 【关闭窗口  
  最新: 银杏树百科
  · 清炒芹菜白果蟹味菇  [2019/11/9]
  · 银杏、芥兰、百合  [2019/11/9]
  · 掌握国槐种植技巧  [2019/11/6]
  · 国槐我们生活很常见的一中树木  [2019/11/6]
  · 国槐种植需要哪些条件  [2019/11/6]
  · 金针白果  [2019/10/14]
  · 白果培根荷兰豆  [2019/10/14]
  · 美国红枫在中国发展  [2019/10/10]
  · 美国红枫的改良品种  [2019/10/10]
  · 银杏小苗什么时候移栽最好?  [2019/9/10]
  · 银杏树为什么被称为活化石  [2019/9/10]
  · 银杏树有什么特点和用途?  [2019/9/7]
  · 银杏树的特点是什么?  [2019/9/7]
  · 美国红枫星天牛、红蜘蛛、蚧壳虫的混合防治方法  [2019/9/6]
  · 美国红枫为什么秋天会变得如此红艳?  [2019/9/6]

新闻中心 | 网站地图 | 友情链接 | 加入收藏 | 设为首页
邳州市巨林苗木种植专业合作社 关键字: 邳州银杏树 - 邳州银杏苗木 - 邳州银杏基地 - 邳州市巨林苗木种植专业合作社
Copyright © 2017 邳州市巨林苗木种植专业合作社  All Rights Reserved. 手  机:13913453777 15050086817 地  址:邳州市铁富镇农业示范园
苏ICP备16006465号   你是第465713位访客   建议使用1024×768以上分辨率,IE6.0以上浏览器