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 银杏果的营养价值

发布时间:2019/7/8  新闻类别:银杏树新闻 点击次数:132

银杏果含有多种营养元素,除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素c,核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。

  营养成分

  每100克白果中含蛋白质6.4克,脂肪2.4克,碳水化合物36克,粗纤维1.2克,胡萝卜素320微克,核黄素50微克,蔗糖5.2克,还原糖1.1克,钾19毫克,钙10毫克,磷218毫克,铁l毫克。

  白果是营养价值丰富的食物,可润肺,定喘,涩精,止带,寒热皆宜。

  银杏果的功效与作用

  1、促进血液循环,因此能预防心脑血管疾病、脑血栓与中风;

  2、预防冠心病、心绞痛、高血压、高血脂、高血糖;

  3、增强记忆力预防老年痴呆症;

  4、延缓衰老增强细胞繁殖力,延长细胞寿命;

  5、抵抗辐射,增加机体免疫力,能有效缓解辐射对骨骼细胞增殖的抑制作用;

  6、含丰富的维生素和优质的水溶蛋白,有良好的护肝解毒、修复肝组织损伤的功效;

  7、抑制和杀伤肿瘤细胞,减轻肿瘤患者在化疗、放疗后的副作用,对升高白细胞有确切效果;

  8、肠胃病的“救”星,减肥的天然珍品;

  9、养颜护肤,美容佳品,柔嫩肌肤,防止皮肤粗糙,延缓细胞衰老,保持青春魅力;  10、减轻头痛、耳鸣、晕眩、健忘、多梦、手脚冰等症状。 主治哮喘,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数。


 
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